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Si vous souhaitez réussir sur le long terme, vous devez être passionné par votre travail. Vous devez comprendre votre motivation et être vraiment clair sur ce qui vous motive. Si vous ne l'êtes pas, vous finirez probablement par courir après quelque chose qui ne vous rendra pas heureux. Cela arrive souvent dans le monde de l'entreprise mais aussi dans les milieux personnels.
De nombreux cadres sont obsédés par l'idée d'améliorer leur statut professionnel et leur rang. Ils renoncent à dormir et à courir après l'argent pour atteindre le sommet de l'échelle de l'entreprise et se rendent compte qu'ils sont épuisés et misérables.
Dans cet article, nous verrons comment certaines personnes font pour rester réellement motivé dans leur travail. Il y a bien une recette du bonheur et nous la verrons ensemble.
Selon le psychologue hongrois et auteur à succès, Mihaly (prononcé mee-hi) Csikszentmihalyi (prononcé cheek-sent-mee-hie), la clé pour débloquer le bonheur et l'épanouissement au travail est un état d'esprit appelé Flow.
Vous connaissez le sentiment de se perdre dans une expérience ? Certaines personnes trouvent leur flux lorsqu'elles écrivent, d'autres le trouvent en faisant de l'escalade, en chantant, en analysant des données, en nageant, en lisant - il existe des millions de façons différentes de trouver le Flow.
La force importante à trouver est ce qui détermine votre état de Flow. Pour se mettre dans un état de Flow, il faut aimer ce que l'on fait. Dans le cadre du travail, cela signifie trouver ce que vous aimez faire et en faire votre carrière. Le problème, c'est que la plupart d'entre nous n'ont aucune idée de ce qu'ils aiment vraiment faire.
Si je vous posais la question maintenant, vous diriez peut-être traîner avec des amis ou faire du shopping, mais vous ne voudriez pas que l'une ou l'autre de ces choses soit votre carrière.
Trouver son but semble être une grande épreuve existentielle mais, en fait, cela peut être fait en 10 minutes environ en utilisant un ancien exercice japonais appelé Ikigai.
Ikigai (prononcé Icky-guy) se traduit en gros par : "raison d'être". Si vous voulez vivre dans le bonheur et travailler dans la fluidité, vous devez trouver votre Ikigai : le secret japonais d'une vie longue et heureuse pourrait bien vous aider à vivre une vie épanouie
Le processus et le modèle pour trouver votre Ikigai est si simple que vous n'avez pas besoin de matériel fantaisiste - prenez juste un crayon et une feuille de papier vierge !
La première étape consiste à dessiner 4 cercles qui se chevauchent. Essayez de les faire à peu près de la même taille et de la même forme - ils sont tous aussi importants ! De plus, laissez de la place entre le cercle de gauche et celui de droite (ne les laissez pas se toucher !)
