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Comment trouver son Ikigai

par Alan Chevereau sur June 25, 2019

Comment trouver ikigaï ? Bracelet malas hommes et femmes pierres naturelles

 J'ai découverts le concept d'Ikigai d'une façon particulière. Quand je fais quelque chose, je cherche à tout prix à y trouver un sens et à ressentir du plaisir.

Faire un travail qui nous correspond vraiment, dans lequel nous sommes naturellement bon et qui apporte de la valeur aux autres, devrait être l'un des objectifs à enseigner dans toutes les écoles. 

Le concept Ikigai est un terme japonais qui se traduit par raison d'être.

 

Qu'est-ce qu'Ikigai ?

Ikigai (prononcé "eye-ka-guy") est avant tout un style de vie qui s'efforce d'équilibrer le spirituel et le pratique. 

Cet équilibre se trouve à l'intersection où vos passions et vos talents convergent avec ce dont le monde a besoin et est prêt à payer pour cela.


Comment trouver votre ikigaï ?

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai ressenti une certaine frustration existentielle qui découlait des désirs contradictoires. D'un côté, je voulais vivre une vie pleine de sens et d'un autre, je voulais la sécurité. Mais cette peur de manquer ne disparaît pas vraiment.

Je crois maintenant qu'Ikigai est la version raffinée du concept que je recherchais. C'est tout simplement la raison pour laquelle vous vous levez du lit tous les matins, ce qui vous motive réellement. 

Découvrez votre Ikigai

L'une des nombreuses erreurs que j'ai commises dans ma vie a été de croire que l'argent menait à la réalisation. Le succès n'arrive pas à ceux qui se contemple de rester dans cette de sécurité. Le succès souri aux plus ambitieux et non pas aux plus intelligent.  La phrase de Biraud à Aznavour, Deux intellectuels assis vont moins loin qu'une brute qui marche

Pour découvrir votre Ikigai, vous devez d'abord trouver ce qui vous passionne le plus. Ensuite, recherchez le moyen par lequel vous pouvez exprimer cette passion.

Steve Jobs est un exemple fantastique de cette idée. Il est facile de voir Jobs comme un titan de la technologie, mais ce serait inexact. Il était d'abord et avant tout un amoureux de l'artisanat d'art.

Qu'il s'agisse de collectionner des tasses à thé japonaises faites à la main ou d'être obsédé par les détails de design de divers produits, il s'est enveloppé de sa passion pour les objets finement fabriqués.

Je dirai que mon Ikigai, c'est Ikigai-shop.  Elle m'apporte la joie, l'épanouissement et l'équilibre dans ma routine quotidienne de la vie.

Trouver votre ikigai

Maintenant que vous en savez plus sur ikigai, vous vous demandez peut-être quel est le but de ma vie ? Et c'est ça, la bonne question.

D'après mon expérience, c'est une question trop importante pour y répondre en une seule fois. Quel est mon but dans la vie est une question difficile à répondre sans tenir compte de nombreux facteurs. Je vous recommande d'ouvrir un document word pour y noter vos idées. 

Voici quelques questions de réflexion pour vous aider à commencer :

  • Quand je sens que je n'ai pas assez de temps dans la vie pour faire les choses que je veux vraiment faire, quelles sont les activités que j'aimerais avoir plus de temps pour en profiter ?
  • Qu'est-ce que je fais quand je me sens le plus motivé ?
  • Quelles sont les valeurs les plus importantes pour moi ?
  • Quelles sont les activités que je fais pour me sentir en accord avec ces valeurs ?
  • Quels sont mes talents naturels ?
  • À quoi les gens viennent-ils me demander des conseils ou de l'aide ?
  • Lorsque je travaille en flux continu, quel est le type de travail que je fais
  • Qu'est-ce que j'ai toujours voulu apprendre mais que je n'ai jamais eu le temps de faire ?
  • Si je pouvais faire quoi que ce soit, l'argent et le temps n'étaient pas un problème, comment passerais-je mes journées ?
  • Quand est-ce que je me sens le plus heureux et en paix ?
  • Quand est-ce que je me sens le plus vivant ?


Prenez ceci comme point de départ. Explorez plus en profondeur ces idées puis commencer à les réaliser. Nous nous imposons des limites constantes, mais notre cerveau lui n'en n'a pas. Prenez le temps nécessaire pour accomplir ce qui signifie réellement quelque chose pour vous.

Si vous voulez aller en profondeur, isolez-vous dans une pièce sans bruit, avec une feuille et un crayon et laissez-vous guider par votre esprit. Cela peut-prendre du temps. C'est ça méditer. 

Avant de partir....

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